TDA-facteurs environnementaux.

Pour mari :
Il y a bien sur une prédisposition génétique au TDA plus ou moins importante... comme dans toute chose. Mais c'est l'influence des facteurs environnementaux qui va faire si le trouble va se déclarer et se maintenir ou pas. Ces facteurs environnementaux sont multiples et c'est leur accumulation qui va finalement avoir un effet, c'est pour cette raison qu'il est très difficile de trouver des études claires à ce sujet, celles-ci ne s'intéressant qu'à un aspect spécifique de ces facteurs. Voici ceux que nous connaissons aujourd'hui :

Les additifs alimentaires (multiples colorants, benzoate de sodium, aspartame, glutamate...):
http://www.iatp.org/files/421_2_105204.pdf
http://www.cspinet.org/new/pdf/mccann.pdf
http://adc.bmj.com/content/89/6/506.abstract
http://www.santeendanger.net/dossiers_aspartame.html
http://www.santeendanger.net/dossiers_GMS.html
http://www.naturopathie-holistique.fr/liste-rouge-des-additifs-alimentaires-%28danger%29-partie-1-15-104.html

Les métaux (notamment le mercure, le plomb, le fluor, le cadmium, l'aluminium... tous neurotoxiques) :
http://www.chem.unep.ch/mercury/Report/Summary%20of%20the%20report.htm#Chapter3
http://archpedi.jamanetwork.com/article.aspx?articleid=1377487
http://ehp.niehs.nih.gov/wp-content/uploads/2012/09/ehp.12049761.pdf
http://www.windeaters.co.nz/assets/articles/education/Heavy-Metal-Toxicity-and-ADHD.pdf

Les pesticides :
http://pediatrics.aappublications.org/content/early/2010/05/17/peds.2009-3058.abstract
http://psychcentral.com/lib/2010/the-connection-between-adhd-and-organophosphates/

Les prolamines (gluten) et la caséine (surtout lait de vache) reliés à la maladie coeliaque :
http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3184556/
http://gluten-free.org/hoggan/add-adhd.htm

Le tabac est aussi un facteur environnemental connu, je peux te trouver des études si ça t'intéresse.
La télé peut avoir une influence (voir Michel Desmurget).
Les ondes électromagnétiques HF ont également un effet perturbateur sur les neurones (ligne à haute tension, antenne relais, portable, Wi-Fi, plaque à induction...)

Si tu as des questions plus précises n'hésite pas.

Merci, merci, merci!!!

je vais lire les liens un après l'autre, et je viendrai poser mes questions s'il en reste après ça!

Ce que je ferai :
1) Suppression de toute nourriture non-bio, suppression de tout additif, suppression des céréales à prolamine (surtout gluten) et des produits laitiers (surtout de vache).
2) Chasse aux métaux, supprimer - fluor dans les dentifrices et les poêles antiadhésives - poisson contaminé au mercure (sauf d'élevage biologique) - eau du robinet si contaminée à l'aluminium (sauf filtre à eau) - amalgames dentaires (protocole spécial attention) - vaccins et leurs rappels - cosmétiques contenant du chlorure d'aluminium ex déodorants (d'autres additifs peuvent aussi être toxiques, prendre le plus naturel/simple)...
3) Réfléchir aux autres sources d'intoxication possible?
4) Utilisation de plantes médicinales régulatrices : Millepertuis, Chardon marie, Camomille matricaire, Tilleul, Trèfle violet, Gingko biloba, Gotu kola, Astragale, Eleuthérocoque. (par ordre d'importance supposée mais tout dépend de l'enfant).

ps : la médication chimique empire les troubles sur long terme (en surchargeant le foie notamment) ... se méfier.

Je suis encore en cours de lecture et vraiment piouf, c'est riche!

Mon problème le plus épineux en fait... c'est d'arriver à savoir quoi manger.! Parce que je comprends bien ce qui est nocif et pourquoi, et je suis OK pour virer tout ça, mais je manque carrément d'imagination quand il s'agit de faire "autre chose" :/

Ce que vous pouvez manger de manière régulière (je ne précise pas bio cela va de soi pour moi :p) :
Tout les fruits.
Tout les légumes (feuilles comme racines - dont la sacro-sainte pomme de terre).
Céréales : riz (complet fermenté c'est mieux), millet, quinoa, amarante. + châtaigne (oui je sais c'est pas une céréale...) on trouve des recettes alternatives pour des crêpes, pan cakes, cakes, cookies, etc sur le net. On peut acheter des nouilles de riz aussi (bon c'est plus cher)...
Produits animaux : œufs, viande blanche, poisson d'élevage bio.

Chez nous, pas de TDA mais des allergies alimentaires
Si vous souhaitez parler repas sans gluten/produits laitiers, je suis partante (y a t il une section "cuisine" sur le forum ?)

Merci Zaou!

On a une bonne offre en légumes/fruits au mag bio, et en viande chez la bouchère.

Par contre je rame pour trouver des idées de cuisine... Y'a pas de section cuisine (shava!) mais des idées sans gluten j'aimerais en trouver (on a des allergiques ici aussi!) pour sortir de mes habitudes culinaires.

J'aime bien ce forum pour ça : http://www.lappart-des-spasmos.fr/

Des repas sans gluten :
-poulet-frites
-galettes de pdt : pdt rapéee + oignon + flocons (millet ou quinoa) (celles de chez picar* sont normalement sans gluten, ça aide quand on est pressées )
-omelettes/pdt
-poulet coco (avec gingembre) /riz
-canard aux olives/pdt vapeur
-lapin aux olives / pdt
-galette de quinoa aux legumes
-toutes sortes de cakes
-boulettes de viande (avec viande hachée+oignons+cumin)
-crepes salées (sarrasin + eau et nensuite tu rajoutes DANS la pate tout ce que tu veux, olives, bacon, jambon, champignon, le tout coupé en tout petit, et tu cuis comme une galette normale a la poele )
-soupes de legumes
-soupe au miso
-des sushis (tres simple a faire en fait )
-poissons en papillotes
-spaghettis bolo (avec des spaghettis de riz)
-couscous avec du fonio (cereale qu'on trouve en mag bio)
-évidement, tout les accompagnements sont remplaçables par riz/millet/quinoa/pdt)

Voila qq idées (hum désolée d'avoir pollué le post)

Tiens, quelques recettes : http://www.biogourmand.info/index.php/2007/10/04/95-recettes-sans-gluten

Merci! je vais faire des essais cette semaine tiens!

Non non j'ai pas de problème avec la pollution (des posts!), au contraire, j'ai besoin qu'on me sorte de ce que je connais déjà!

Bon courage
C'est dur au debut, mais ça devient une habitude de vie au bout d'un certain temps
N'hesite pas si tu as besoin

Merci! J'hésiterai pas!